Todos podemos Meditar. Meditar cambia literalmente la química de tu cerebro, volviéndolo más creativo, más equilibrado emocionalmente, más enfocado a resolver problemas y más consistente en términos eléctricos aún bajo estrés, pero para que esto sea posible es indispensable la práctica diaria.  Hoy más que nunca se está volviendo muy común hablar u oír hablar sobre meditación, y aun así existe un especie de mito sobre lo que es meditar, creemos que solo aquellos que han